

2021年 | ![]() ![]() |
1 (火) |
ごはん サワラの利休焼き きゅうりと大根のさっぱり和え なすのみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 しらすトースト |
2 (水) |
ごはん ピーマンの細切り炒め じゃがいもの中華風そぼろ煮 中華スープ 〈おやつ〉 牛乳 コーンチヂミ |
3 (木) |
ごはん かじきのおろしソース 凍り豆腐とにんじんの煮物 かぼちゃのみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 抹茶蒸しパン |
4 (金) |
キーマカレー キャベツとレーズンのサラダ 玉ねぎのスープ 〈おやつ〉 牛乳 バナナパンケーキ |
5 (土) |
中華丼 きゅうりとコーンのサラダ すまし汁 〈おやつ〉 麦茶 フルーツポンチ |
6 (日) | |
7 (月) |
タコライス ポテトサラダ アスパラガスの洋風スープ オレンジ 〈おやつ〉 牛乳 メープルラスク |
8 (火) |
ごはん 鮭のみそマヨ焼き 切り干し大根のサラダ 豆腐のすまし汁 〈おやつ〉 牛乳 ブラウニー |
9 (水) |
ごはん 豚肉の生姜焼き 酢の物(しらす・きゅうり・わかめ) たまねぎのすまし汁 〈おやつ〉 牛乳 シューマイ |
10 (木) |
ごはん かじきのおかか焼き 切り干し大根の煮物 しめじのみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 いちごジャム蒸しパン |
11 (金) |
ごはん チャンプル― ひじきのナムル 春雨の中華スープ 〈おやつ〉 牛乳 あじさいゼリー |
12 (土) |
ケチャップライス フレンチサラダ しめじのスープ 〈おやつ〉 麦茶 バナナ |
13 (日) | |
14 (月) |
そぼろ納豆ごはん 大根の甘酢和え ほうれん草のすまし汁 バナナ 〈おやつ〉 牛乳 みたらし蒸しパン |
15 (火) |
ごはん カレイのもやしあんかけ かみなり汁 オレンジ 〈おやつ〉 牛乳 炊込みごはん |
16 (水) |
ごはん カレー風味肉じゃが ひじきとキャベツのサラダ 小松菜のみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 おからのメープルスコーン |
17 (木) |
ごはん さわらの香味ソースがけ 春雨和え ニラの中華スープ 〈おやつ〉 牛乳 ココアパンケーキ |
18 (金) |
食パン 豚肉のカレー焼き 温野菜サラダ 具だくさんスープ 〈おやつ〉 牛乳 オレンジゼリー |
19 (土) | |
20 (日) | |
21 (月) |
ごはん 肉豆腐 小松菜のおかか和え 切り干し大根のみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 あんバタートースト |
22 (火) |
あじさいごはん カレイの五目あんかけ かまぼこのすまし汁 オレンジ 〈おやつ〉 牛乳 五平もち |
23 (水) |
ごはん 手羽先風から揚げ ひじきのマヨドレ和え 豆腐のみそ汁 〈おやつ〉 牛乳 誕生日ケーキ |
24 (木) |
食パン鮭のコーンフレーク焼き グリーンサラダ 豆乳スープ 〈おやつ〉 牛乳 わかめごはん |
25 (金) |
ごはん 厚揚げのみそ炒め きゅうりの梅中華和え おくらのねばねばスープ 〈おやつ〉 牛乳 カレースティックポテト |
26 (土) |
ツナピラフ こまつなサラダ 中華スープ ゼリー 〈おやつ〉 麦茶 バナナ |
27 (日) | |
28 (月) |
ふりかけご飯 とんしゃぶきゅうり にんじんのみそ汁 オレンジ 〈おやつ〉 牛乳 肉まん風蒸しパン |
29 (火) |
ごはん メカジキの幽庵焼き 納豆和え 豆腐のすまし汁 〈おやつ〉 牛乳 おに蒸しパン |
30 (水) |
あんかけスパ 大根サラダ ポトフ バナナ 〈おやつ〉 牛乳 梅おかかごはん |