2019年 | 7月 |
1 (月) |
ごはん 豚肉の中華炒め 切干大根の中華和え じゃがいもの中華スープ |
2 (火) |
ごはん サワラの梅みそ焼き ひじきの煮付け ほうれん草のすまし汁 オレンジ |
3 (水) |
チキンカレー もやしと水菜のサラダ メロン |
4 (木) |
ごはん さけのごま酢照り焼き キャベツの海苔和え 豆乳白みそスープ |
5 (金) |
ちらし寿司 鶏のから揚げ 小松菜のすまし汁 ぶどう |
6 (土) |
豚肉丼 チンゲン菜の中華スープ バナナ |
7 (日) | |
8 (月) |
ごはん 肉団子と冬瓜のうま煮 ごま和え じゃがいものみそ汁 |
9 (火) |
ごはん さけの中華あんかけ ほうれん草のナムル オクラのスープ |
10 (水) |
ごはん 豆腐と豚肉の炒め物 みそドレッシングサラダ 鶏ときのこのすまし汁 オレンジ |
11 (木) |
ごはん かじきのトマトソースかけ 切干大根とトウミョウのマヨ和え 冬瓜のスープ |
12 (金) |
ごはん カレー風味肉じゃが 和風野菜サラダ 小松菜のみそ汁 |
13 (土) |
夏野菜のジャージャー麺 きゅうりの和えもの みかんゼリー |
14 (日) | |
15 (月) | 海の日
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16 (火) |
ごはん かじきの磯部揚げ キャベツのゆかり和え 豚汁 |
17 (水) |
ごはん 和風ハンバーグ かぼちゃサラダ きのこのすまし汁 |
18 (木) |
青のりごはん さわらのかば焼き 小魚和え 豆腐のみそ汁 |
19 (金) |
ロールパン 夏野菜シチュー フレンチサラダ メロン |
20 (土) |
ツナピラフ おくらの梅和え ポトフ オレンジ |
21 (日) | |
22 (月) |
ごはん ナスとひき肉のみそ炒め 三色ナムル 豚肉の中華スープ |
23 (火) |
ごはん カレイの竜田揚げ ゆかり和え 生揚げのみそ汁 |
24 (水) |
三色そぼろ丼 コールスローサラダ もやしのみそ汁 |
25 (木) |
ごはん さけの西京焼き 昆布の佃煮 キャベツのおひたし けんちん汁 |
26 (金) |
ミートスパゲッティ 胡瓜とオクラのサラダ わかめスープ メロン |
27 (土) |
スタミナ丼 ゆかり和え じゃがいものみそ汁 |
28 (日) | |
29 (月) |
中華丼 春雨あえ 豆腐と豚肉の中華スープ |
30 (火) |
食パン カレイのポテトクリーム焼き オクラのサラダ トマトのスープ バナナ |
31 (水) |
ごはん 肉豆腐 ツナの和えもの あおさのみそ汁 すいか |