2019年 | 12月 |
1 (日) | |
2 (月) |
ごはん 鶏肉とごぼうのみそ煮 ツナのあえ物 しめじのすまし汁 |
3 (火) |
ごはん ぶりの照り焼き 切干大根の煮物 かぼちゃのみそ汁 |
4 (水) |
ロールパン かぼちゃのクリームシチュー レーズンのサラダ パイナップル |
5 (木) |
ごはん カレイのゆかり揚げ れんこん金平 けんちん汁 |
6 (金) |
ごはん 酢豚 小松菜のナムル ベーコンと豆苗の中華スープ |
7 (土) |
五目うどん キャベツのゆかり和え みかん |
8 (日) | |
9 (月) |
ごはん すきやき煮 こまつなのみそ汁 みかん |
10 (火) |
ごはん さばのカレー竜田揚げ 白菜の昆布サラダ 豆乳白みそ汁 |
11 (水) |
食パン ポークビーンズ ツナとブロッコリーのマヨドレサラダ バナナ |
12 (木) |
ごはん メカジキの中華あんかけ 大根とひじきのごま和え わかめのスープ |
13 (金) |
かつおとじゃこのごまふりかけごはん 豚肉と白菜のうま煮 大根のみそ汁 りんご |
14 (土) |
ツナピラフ チンゲン菜のスープ みかんゼりー |
15 (日) | |
16 (月) |
塩焼きそば ささみときゅうりのごま和え かぶの中華スープ みかん |
17 (火) |
ごはん さばの焼きおろし煮 ツナサラダ わかめのみそ汁 |
18 (水) |
ごはん 高野豆腐の炒め煮 切干大根とトウミョウのマヨ和え なめこのみそ汁 オレンジ |
19 (木) |
ごはん 鮭のチャンチャン焼き 里芋のすまし汁 バナナ |
20 (金) |
ごはん メカジキの幽庵焼 春雨あえ 豆腐のみそ汁 |
21 (土) |
和風ラーメン ちくわとキャベツのソテー 柿 |
22 (日) | |
23 (月) |
豚肉丼 わかめの酢の物 里芋のみそ汁 柿 |
24 (火) |
ケチャップライス 鶏肉のコーンフレーク焼き かぼちゃとブロッコリーのマヨ和え コーンスープ |
25 (水) |
ハヤシライス 水菜とごぼうのサラダ バナナ |
26 (木) |
さけと青菜のチャーハン 中華風きゅうり 春雨スープ りんご |
27 (金) |
そぼろ納豆ご飯 チャンプルー ほうれん草のみそ汁 オレンジ |
28 (土) |
トントン丼 ゆかり和え 豆腐のみそ汁 |
29 (日) | |
30 (月) | |
31 (火) |