

2020年 | ![]() ![]() |
1 (土) |
しのだ丼 小松菜のゆかり和え なすのみそ汁 |
2 (日) | |
3 (月) |
ごはん〈昆布の佃煮〉 厚揚げと豚肉の炒め物 ほうれん草のみそ汁 メロン |
4 (火) |
ごはん サワラの梅みそ焼き かぼちゃの枝豆あんかけ きのこのすまし汁 |
5 (水) |
ごはん チンジャオロース トマト風味 ナムル わかめのスープ |
6 (木) |
食パン 鮭のコーンフレーク焼き ひじきのサラダ 野菜のコンソメスープ バナナ |
7 (金) |
ごはん 肉豆腐 胡瓜と大根のさっぱり和え あおさのみそ汁 |
8 (土) |
ジャンバラヤ フレンチサラダ たまねぎのスープ |
9 (日) | |
10 (月) | |
11 (火) | 山の日
ごはんメカジキのごま焼き 納豆和え 玉ねぎのみそ汁 |
12 (水) |
ごはん タンドリーチキン トマトと胡瓜のピクルス風 きのこのスープ |
13 (木) |
ごはん カレイのゆかり揚げ ほうれん草のサラダ かみなり汁 |
14 (金) |
ひじきご飯 鶏といんげんの梅炒め さつまいも汁 パイナップル |
15 (土) |
ツナピラフ コールスローサラダ もやしスープ |
16 (日) | |
17 (月) |
食パン 鶏肉のトマトシチュー キャベツのサラダ 梨 |
18 (火) |
ごはん 鮭のごま酢照り焼き えのきとトマトの和風サラダ みつばのみそ汁 |
19 (水) |
ごはん 鶏のから揚げ レモンソースがけ 切り干し大根とトウミョウのマヨ和え 豆腐のすまし汁 |
20 (木) |
ごはん メカジキの揚げ煮 小松菜とコーンの和え物 わかめのみそ汁 |
21 (金) |
マーボー豆腐丼 春雨あえ 具だくさん中華スープ すいか |
22 (土) |
ツナの混ぜご飯 いんげんとささ身のマヨドレあえ なすのみそ汁 ヨーグルト(カップ) |
23 (日) | |
24 (月) |
かつおとしらすのごまふりかけごはん 高野豆腐のうま煮 かぼちゃのみそ汁 バナナ |
25 (火) |
ごはん さわらのごま焼き 小松菜の磯和え なすのみそ汁 |
26 (水) |
ごはん 酢豚風ソテー もやしのナムル じゃがいもの中華スープ |
27 (木) |
ごはん カレイの五目あんかけ 大根とひじきのマヨ和え かぼちゃのみそ汁 |
28 (金) |
ロールパン 鶏肉のシャリアピンソース 温野菜サラダ 小松菜のスープ |
29 (土) |
ケチャップライス ツナサラダ ポトス風スープ |
30 (日) | |
31 (月) |
チキンカレー 切り干し大根の甘酢あえ 巨峰 |