

2020年 | ![]() ![]() |
1 (月) |
ごはん ピーマンの細切り炒め 新じゃがいもの中華風そぼろ煮 ニラの中華スープ |
2 (火) |
鶏ごぼうごはん さわらの利休焼き きゅうりと大根のさっぱり和え なすのみそ汁 |
3 (水) |
ロールパン 鶏肉のカレー焼き 春雨サラダ 具だくさんのスープ |
4 (木) |
ごはん かじきのケチャップソースかけ 凍り豆腐とにんじんの煮物 かぼちゃのみそ汁 |
5 (金) |
ふりかけご飯 とんしゃぶきゅうり けんちん汁 バレンシアオレンジ |
6 (土) |
長崎ちゃんぽん風うどん きゅうりとコーンのサラダ バナナ |
7 (日) | |
8 (月) |
ごはん チャンプルー ひじきのナムル 春雨の中華スープ |
9 (火) |
ごはん 鮭のみそマヨ焼き 切干大根の煮物 しめじのすまし汁 メロン |
10 (水) |
ごはん 豚肉の生姜焼き かぼちゃの枝豆あんかけ わかめのみそ汁 |
11 (木) |
ごはん メカジキの幽庵焼き 納豆あえ たまねぎのみそ汁 |
12 (金) |
あんかけスパゲティー 大根サラダ ポトフ風 バナナ |
13 (土) |
ケチャップライス フレンチサラダ しめじのスープ |
14 (日) | |
15 (月) |
納豆チャーハン 酢の物(しらす・きゅうり・わかめ) ほうれん草のすまし汁 バナナ |
16 (火) |
ごはん 昆布の佃煮 カレイのもやしあんかけ かみなり汁 なつみかん |
17 (水) |
ごはん 手羽先風から揚げ ひじきのマヨドレ和え 豆腐のすまし汁 |
18 (木) |
キーマカレー キャベツとレーズンのサラダ バナナ |
19 (金) |
ごはん さわらの香味ソースがけ 春雨和え ほうれん草の中華スープ |
20 (土) |
しのだ丼 豆腐のみそ汁 オレンジ |
21 (日) | |
22 (月) |
ごはん 肉豆腐 小松菜のおかか和え 切干大根のみそ汁 |
23 (火) |
あじさいごはん カレイ五目あんかけ かまぼこのすまし汁 オレンジ |
24 (水) |
ごはん 筑前煮 わかめの酢の物 小松菜のみそ汁 |
25 (木) |
食パン 鮭のコーンフレーク焼き グリーンサラダ 豆乳白みそスープ(ベーコン) |
26 (金) |
ごはん 厚揚げのみそ炒め きゅうりの梅中華和え オクラのねばねばスープ |
27 (土) |
焼きそば 小松菜サラダ トウミョウの中華スープ |
28 (日) | |
29 (月) |
ごはん 鶏肉のさっぱり煮 切干大根のサラダ 豆腐のみそ汁 |
30 (火) |
タコライス ポテトサラダ アスパラガスの洋風スープ オレンジ |